Începe școala așa că cei mici se vor întoarce la cursuri. Pentru a avea parte de note bune, este nevoie ca ei să aibă o memorie cât mai bună. Există câteva metode simple prin care îți poți ajuta copilul să-și îmbunătățească memoria.
Rezultatele școlare influențează în mod direct stima de sine a oricărui elev. De aceea, pentru a obține note cât mai bune aceștia au nevoie de memorie și concentrare. Câteva sfaturi practice pot fi utile pentru ca performanțele școlare ale copiilor să crească.
Menține-i creierul în formă
Memoria și concentrarea pot fi îmbunătățite prin jocuri. Șahul, tetrisul, cuvintele încrucișate sau jocurile de logică sunt doar câteva exemple prin care capacitatea de memorie și concentrare a creierului poate fi stimulată și îmbunătățită.
Mai mult decât atât, aceste jocuri pot fi un motiv suficient de bun de a petrece cât mai mult timp în preajma copilului și de a-l cunoaște cât mai bine. Așa că dacă-ți propune să vă jucați cuvinte încrucișate, acceptă fără să mai stai pe gânduri.
Mișcarea este esențială pentru memorie
Scapă-l de obiceiul de a sta în fața ecranelor și arată-i beneficiile mișcării. Sunt suficiente doar 30 de minute pe zi de mișcare pentru ca memoria și concentrarea copiilor să se îmbunătățească. Poți face totul să pară ca un joc, alegând să faceți mișcare împreună mergând cu rolele sau cu bicicleta în parc.
De asemenea, există numeroase cluburi sportive care au activități specifice copiilor. Întreabă-l ce sport îi place și orientează-l către acest gen de mișcare.
Alimentația este cheia
Pe lângă toate aceste sfaturi, alimentația copiilor este esențială pentru dezvoltarea capacității de memorie și concentrare. Încearcă să-i incluzi în dieta zilnică alimente sănătoase care conțin multe vitamine și minerale care ajută creierul să funcționeze perfect. Semințele, nucile sau alimentele care conțin fibre pot fi o sursă importantă de sănătate pentru creierul copilului tău.
