Longevitatea ține atât de stilul de viață, cât și de moștenirea genetică pe care o avem. Din această perspectivă, în menținerea tinereții noastre, un rol important îl joacă sirtuinele, proteine care se regăsesc în ADN și care sigură regenerarea celulară.
Longevitatea are legătură cu nivelul sirtuinelor. Aceste proteine pot asigura regenerarea celulară pentru a ne menține tineri.
„Ca să fim longevivi trebuie să avem un nivel al anumitor proteine permanent crescut, iar aceste proteine se numesc sirtuine. Aceste sirtuine în mod evident sunt determinate de niște gene pe care le avem sau nu le avem sau avem o doar o parte din ele. În momentul în care suntem longevivi avem suficiente sirtuine. Dacă avem un stil de viață nesănătos, încărcat de vicii, sirtuinele părăsesc zona de regenerare din ADN și lucrează să combată acești factori. Persoanele longevive au suficiente sirtuine pentru a lupta cu factorii toxici și pentru a întreține procesul de regenerare” explică dr. Adrian Stănescu, medic primar gerontologie și geriatrie.
Cum creștem nivelul de sirtuine?
Persoanele care nu au un nivel ridicat de sirtuine pot să-l amplifice prin administrarea de nicotinamidă. Această substanță ne ajută să creștem longevitatea.
„Noi putem crește aceste sirtuine cu NAD sau nicotinamida. Nicotinamida există sub diferite forme ce pot fi administrare, iar astfel se crește longevitatea. Putem trăi mai mult cu ajutorul acestor molecule. Ele trebuie administrate însă doar cu recomandare medicală. Ele sunt cumva într-o etapă intermediară între cercetare și punere în practică” mai spune dr. Adrian Stănescu, medic primar gerontologie și geriatrie.
