Menopauza este un proces fiziologic al fiecărei femei. Pentru a rămâne sănătoasă pe parcursul acestei transformări trebuie să adopți un stil de viață sănătos și să renunți la vicii. În caz contrar, în organismul tău se pot produce anumite dezechilibre, unele dintre ele având efecte ireversibile.
„Atenție mare la fumat, alcool în exces, atenție mare la kilograme în plus. Odată ce intrăm la menopauză cu greu le mai dăm jos. Menopauza vine și cu tot felul de pofte, devenim mai pofticioase. Am mânca și dulce și grăsime, iar asta nu este deloc bine” explică dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
Dacă problemele s-au instalat deja, odată cu momentul menopauzei, cel mai bine este să cereți sfatul medicului și să găsiți împreună cu specialistul cele mai bune soluții terapeutice. Multe femei preferă însă să ducă singure aceste suferințe, fără a conștientiza importanța mersului la cabinetul medicului.
„Pentru toate avem tratamente, cu condiția de a nu sta în suferință. De multe ori am văzut femeia parcă îi place să se compătimească și să sufere. Există tratamente pentru tot. Ajungem la 50 de ani, am intrat la menopauză, trebuie să mergem și la medic” mai spune dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie.
