Kilogramele în plus ne pot afecta calitatea vieții din mai multe puncte de vedere. Dincolo de problemele metabolice pe care le provoacă, obezitatea creează disfuncții și la nivelul aparatului locomotor. De aceea, pentru a evita durerile de spate sau de genunchi este bine să ne menținem greutatea sub control.
„Efectele obezității asupra aparatului locomotor, încep de la coloana vertebrală, bazin șolduri, genunchi, glezne. Toate sunt afectate de excesul de greutate. Eu le explic pacienților că obezitatea e ca și când ai merge în excursie cărând un rucsac foarte greu după tine și-i pun să-și imagineze cum e să se elibereze de toată această greutate. Efectele obezității? Tasări vertebrale, osteopenie, uzura accelerată a articulației șoldului și a genunchiului” a explicat, la „Sistemul Medikal”, dr. Alexandru Petrica, medic ortoped.
Pacienții intră într-un cerc vicios
Medicii explică faptul că obezitatea introduce pacientul într-un cerc vicios. Kilogramele în plus care se acumulează îl împiedică să respire cum trebuie, pentru că nu poate respira, pacientul nu mai poate face exerciții fizice și obosește prea mult, iar în lipsa activității fizice kilogramele se adună unul câte unul.
„Genul acesta de afecțiuni sunt extrem de greu de tratat, pentru că pacienții cu un exces de greutate intră într-un cerc vicios. Aceasta începe deja de la respirație, care devine tot mai dificilă, lipsa de oxigenare a țesutului duce spre atrofie musculară care închide acest cerc. Iar astfel, lipsa de mobilitate face ca acești pacienți să fie cu greu scoși din acest cerc” mai spune dr. Alexandru Petrica, medic ortoped.
Cum scăpăm de obezitate?
Medicii explică faptul că de surplusul ponderal nu se poate scăpa într-un timp scurt. Este nevoie de multă voință și de răbdare pentru a putea ține obezitatea sub control și pentru a-i putea reduce efectele asupra organismului, pe termen lung.
„Lupta cu obezitatea se duce cu pași mici. Nu este o cursă de viteză, este un maraton pe care-l câștigi cu răbdare. Aceasta este cheia sănătății articulare. Orice persoană care ține la sănătatea articulațiilor sale va încerca să controleze greutatea, în primul rând, și în al doilea rând activitatea fizică pe care o face. Dacă ești o persoană sedentară fă un antrenament pe zi 10-15 minute” a mai spus dr. Alexandru Petrica.
