Doar câteva zile ne mai despart de sărbătoarea Paștelui care înseamnă mese încărcate de preparate tradiționale. Medicii atrag atenția cu privire la faptul că mâncatul excesiv de sărbători ne poate trimite la camerele de gardă ale spitalelor.
Mâncatul foarte mult de sărbători nu aduce deloc bucurie, ci doar probleme medicale. Există și o explicație pentru care, de cele mai multe ori, ne simțim rău pentru că mâncăm prea multe preparate pregătite pentru masa de Paște.
După perioada de post, bombardăm practic organismul cu alimente grase, încărcate de proteine și carbohidrați, iar copul cedează sub această presiune alimentară.
„Românul este obișnuit ca de sărbători să fie la ultra all inclusiv adică se așază dimineața la masă și se mai ridică seara, ceea ce nu este corect. Nu este sănătos și stilul aceasta de a mânca și a ne bucura de sărbători este cel care ne duce la camera de gardă. Pentru că organismul nostru, după ce a stat într-o perioadă de post, se trezește cu un boost de preparate. Carne multă, mâncare multă cu maioneză și alcool” a explicat asist. univ. dr. Andra Balcangiu-Stroescu, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, invitată în cadrul emisiunii „Sistemul Medikal”.
Astfel, sfatul specialiștilor este de a consuma alimentele pregătite pentru masa de Paște cu moderație și de trei ori pe zi, așa cum ar trebui să o facem și în afara perioadelor când nu sunt sărbători.
