Sezonul rece este abia la debut, dar virusurile de răceală și gripă și-au făcut deja simțită prezența. Pentru a le ameliora simptomele, ceaiurile din plante ne-ar putea fi de ajutor. Iată câteva dintre cele mai potrivite ceaiuri ce pot reduce din simptomele de răceală și gripă.
Răceala și gripa sunt tot mai prezente în sezonul rece și simptomele specifice, nas înfundat, strănut, tuse și chiar febră ne dau peste cap activitățile de zi cu zi. Putem să ameliorăm simptomele de răceală și gripă cu un ceai cald și relaxant.
Ceaiuri bune pentru calmarea simptomelor de răceală și gripă
Unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru răceală și gripă este ceaiul de ghimbir. Are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante și poate calma tusea. De asemenea, poate reduce congestia nazală, facilitând respirația.
Datorită mentolului pe care îl conține, ceaiul de mentă poate calma gâtul iritat și poate reduce tusea. De asemenea, ajută la deschiderea căilor respiratorii și reduce congestina nazală.
Ceaiul de tei este recunoscut pentru proprietățile sale calmante și relaxante. Ajută la inducerea somnului și este esențial pentru recuperarea organismului.
Ceaiul de echinaceea poate stimula sistemul imunitar și-l poate ajuta să lupte mai ușor cu virusurile de răceală și gripă. Pentru un efect cât mai bun, ceaiul de echinaceea trebuie consumat imediat după debutul simptomelor.
Ceaiul de mușețel are efecte benefice datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Poate calma gâtul iritat și poate reduce febra.
În cazul în care simptomele de răceală sau grijă nu trec după câteva zile de la administrarea ceaiurilor, trebuie să cereți sfatul medicului pentru un tratament adecvat problemei dumneavoastră medicale.
