Mese regulate, pe bază de fructe și legume, gătite simplu, semințe, fasole și cereale integrale, ierburi aromatice și, nu în ultimul rând, ulei extravirgin...
Tag - stil de viata sanatos
Sindromul colonului iritabil este o afecțiune medicală des întâlnită, în principal în rândul femeilor. Circa două treimi dintre pacienții care primesc acest...
Fasolea este un aliment complex, bogată în antioxidanți și o sursă importantă de fibre și proteine. Având un indice glicemic scăzut, ea este recomandată...
Se știe că unele alimente ne pot face rău, din cauza chimicalelor pe care le conțin. Alături de medici, în lupta cu alimentele nesănătoase se află și cei mai...
Evoluția tehnologică își face simțită prezența nu doar în ceea ce privește industria IT, ci și în medicină. Un dispozitiv revoluționar, cu ajutorul căruia...
Cancerul hepatic afectează din ce în ce mai mulți oameni în ultima vreme. Cauzele care duc la apariția bolii sunt numeroase. Un risc crescut de cancer au...
Fructoza, un carbohidrat simplu care se găseşte în mod natural în fructe, trebuie evitată, pe cât posibil, pentru că nu aduce beneficii organismului uman. Spre...
Ateroscleroza este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni cardiovasculare. Aceasta apare când arterele sunt blocate din cauza acumulării de grăsimi, care duce...
Indicele de Masă Corporală (IMC) este indicatorul de calculare a greutății corporale, care arată câte kilograme ar trebui să aibă, în mod ideal, o persoană, în...
Sensibilitatea dinților este o problemă frecvent întâlnită, indiferent de vârstă, deși de regulă apare după vârsta de 20 de ani. Aceasta poate să apară în...
Steatoza hepatică, sau ficatul gras, cum i se mai spune, e o afecțiune din ce în ce mai întâlnită, boala afectând toate categoriile de vârstă, inclusiv copiii...
Cei mai mulți dintre noi se gândesc, atunci când pronunță cuvântul dietă, la un adevărat chin și la interdicții. Asociem dieta cu interzicerea unor alimente...
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ORGANISMUL TĂU CÂND FACI MIȘCARE. 10 motive de la dr. Laura Ene ca să faci mișcare
Mişcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menţinem sau pur şi simplu să avem un stil de viaţă sănătos...
Multă lume se gândeşte că trebuie să pună bani deoparte ca să se apuce de o dietă. Există mitul conform căruia un regim de viață sănătos e mai scump decât o...
Nutriționiștii recomandă ca ultima masă a zilei să fie la ora 18.00. Este o regulă esențială pentru sănătate, alături de respectarea unui program de masă și...
Dieta Dukan este una dintre cele mai apreciate de oameni din toată lumea, inclusiv de celebrități, pentru că nu te înfometează. Ea e bazată în cea mai mare...
Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu spune că obezitatea la copii a atins în mai multe zone ale lumii proporții de-a dreptul epidemice. Cele mai recente...
Untul Ghee sau untul clarificat (sau purificat), extrem de popular în bucătăria indiană, cucerește tot mai mult teren și în România. E unul dintre cele mai...
Un compus produs în intestin atunci când mâncăm carne roșie dăunează arterelor noastre și poate juca un rol cheie în dezvoltarea de boli cardiace pe măsură ce...
Chiar dacă atunci când vorbim despre o persoană obeză ne gândim la cineva foarte gras, în realitate obezitatea poate avea mai multe forme și constituie unul...
