8 trucuri ca să îți asiguri un somn odihnitor
Tulburările de somn sunt o problemă globală care afectează cam 45 % din populația lumii, iar efectele constituie amenințări la sănătatea și calitatea vieții. Specialiștii spun că nu trebuie să…
somn odihnitor
OPINII ALE SPECIALIȘTILOR: 10 beneficii pe care le are somnul asupra organismului
Gândiți-vă de două ori înainte să apelați la tratamente costisitoare care doar par miraculoase, pentru a avea o sănătate de fier. Experții în medicină susțin că un somn odihnitor este…