VIDEO Ce putem păți dacă nu ne încălzim înainte începerea exercițiilor fizice? Medic: „Durerile sunt foarte intense!”
Exercițiile fizice sunt importante pentru starea noastră de bine. Înainte de a face efort trebuie să acordăm o atenție sporită încălzirii articulațiilor și mușchilor pentru că astfel riscăm să avem…