În această săptămână a început Postul Crăciunului. Asta înseamnă eliminarea produselor de origine animală și diminuarea drastică a cantității de alimente...
Tag - sfatul nutritionistului
Pâinea este nelipsită de pe masa românului, iar consumul de pâine este chiar recomandat de specialiști, pentru că aduce beneficii organismului, dacă e consumat...
Mese regulate, pe bază de fructe și legume, gătite simplu, semințe, fasole și cereale integrale, ierburi aromatice și, nu în ultimul rând, ulei extravirgin...
Pe vreme caniculară, înghețata este perfectă pentru efectul răcoritor. Preferată de adulți și de copii deopotrivă, înghețata poate fi însă un desert periculos...
Medicul nutriționist Laura Ene le-a făcut cunoștință telespectatorilor Medika TV, în emisiunea “Secretele nutriției”, cu un bărbat care are o poveste de viață...
O alimentație echilibrată înseamnă o stare de sănătate bună. Echilibrul din alimentație nu înseamnă încă numai să avem grijă la ceea ce punem în farfurie, ci...
Produsele ecologice, cunoscute și sub numele de produse BIO, au câștigat teren în ultimii ani și în țara noastră. Gama lor e tot mai numeroasă, de la fructe și...
Lasagna este un preparat îndrăgit deopotrivă de copii și de adulți. Ce faci însă atunci când ții post? Răspunsul vine de la specialistul Medika TV, dr. Laura...
Creștinii ortodocși se află în perioada postului Paștelui. Tocmai de aceea, cei care respectă tradiția vor consuma alimente care nu conțin proteine de origine...
Constipația reprezintă o problemă tot mai des întâlnită, mai ales pe fondul unui stil de viață dezorganizat. Din cauză că nu avem mese regulate, nu mâncăm...
Un regim de viață echilibrat, în care aducem organismului un aport alimentar care să îmbine tot ce este necesar, de la vitamine și minerale, până la proteine...
Mierea de albine cu ghimbir este un adevărat miracol pentru tratarea problemelor respiratorii, în general, dar mai ales pentru durerile de gât care apar în...
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că nu există rețete minune de slăbire, dar persoanele care au probleme cu greutatea pot să scape de...
Merele sunt printre cele mai îndrăgite fructe pe care le putem consuma, în general. O vorbă din popor spune că „un măr pe zi ține doctorul la distanță”...
Persoanele care vor să aibă o dietă echilibrată sau care suferă de diabet trebuie să fie foarte atente la ceea ce mănâncă. Marele pericol îl reprezintă zahărul...
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de îmbolnăvire și deces la nivel mondial, iar România nu face excepție. Până la jumătate din totalul deceselor au...
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate a populației la nivel mondial. Sunt o serie de factori care declanșează unele afecțiuni...
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ORGANISMUL TĂU CÂND FACI MIȘCARE. 10 motive de la dr. Laura Ene ca să faci mișcare
Mişcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menţinem sau pur şi simplu să avem un stil de viaţă sănătos...
Cerealele cu lapte reprezintă una dintre gustările preferate ale copiilor, fiind recomandate și de medici. Cu toate acestea, trebuie să fim foarte atenți la...
Chips-urile se numără printre cele mai îndrăgite produse alimentare și se bucură de o mare popularitate, atât în rândul adulților, cât mai ales în cel al...
