Planificarea meselor de sărbători ne ține kilogramele în frâu. De ce este important să ținem cont ce mâncăm, cum mâncăm și, mai ales, cât mâncăm?
Pentru a evita neplăcerea kilogramelor acumulate în timpul meselor de sărbători, este bine să ne planificăm alimentația specifică acestei perioade. Cu temele făcute, avem grijă și de silueta noastră. Planificarea…