Fă o „baie de pădure” dacă vrei să rămâi sănătos. Întreg organismul îți va mulțumi la finalul experienței
Peste o mie de studii arată că timpul petrecut în natură poate avea un efect de resetare, eliminând anxietățile și stresul vieții de zi cu zi. Speciaiștii definesc aceast comportament…