STUDIU: Gestul simplu care ne poate prelungi viața cu până la 10 ani
Între longevitate și mișcare există o strânsă legătură. Cu cât facem mai multe exerciții fizice pe zi, cu atât avem șanse să trăim mai mult. Este rezultatul unui studiu realizat…
mișcare
Mișcarea, cel mai bun remediu pentru un corp sănătos
Mișcarea reprezintă unul dintre cele mai benefice remedii pentru sănătatea noastră. Nu trebuie să mergem la sală în fiecare zi pentru a da jos kilogramele în plus sau pentru a…
Fructe și legume care ne pot menține tinerețea. Rețeta specialiștilor
Nu doar dragostea trece prin stomac, ci și tinerețea. Tot mai multe studii arată faptul că anumite fructe și legume, consumate regulat, pot avea efecte anti-îmbătrânire. Invitat la Medika TV…
„Farmacia naturală” prin care corpul scapă de dureri
Dacă efectele medicamentelor antiinflamatoare întârzie să apară, poate că exercițiile fizice sunt mai potrivite. Specialiștii au vorbit la Medika TV despre beneficiile analgezice pe care mișcare le are. „Mișcarea este…
Mișcarea poate vindeca durerea mai bine decât analgezicele
Mișcarea are numeroase beneficii pentru organism. Noi studii arată că atunci când facem exerciții fizice putem scăpa de durerile de oase și de mușchi. Mai mult, specialiștii recomandă mișcarea în…
Ce greșim atunci când facem mișcare? Medic: Unii pacienți nu se încălzesc suficient, alții duc efortul la extrem
Efortul prelungit sau lipsa unei încălziri înainte de antrenamente ne pot trimite direct la medic. Dr. Mihai Râșcu, medic primar ortopedie și traumatologie sportivă, a vorbit la Medika TV despre…