dr. laura ene

Mâncatul responsabil de sărbători, beneficii pentru siluetă. Iată ce ne învață medicul Laura Ene

24 decembrie 2022, 09:19

Așteptăm cu poftă și nerăbdare mesele de sărbătoare, dar să nu uităm că avem multe zile la dispoziție în care ne putem bucura de bucatele tradiționale. Așadar, să încercăm să…

Mai mult

Legătura dintre mintea noastră și lupta cu kilogramele. Explicațiile medicului nutriționist Laura Ene

9 noiembrie 2022, 21:53

Într-un mesaj postat pe rețelele de socializare, medicul nutriționist Laura Ene explică faptul că între lupta cu kilogramele și psihicul nostru este o strânsă legătură. Pentru ca orice dietă să…

Mai mult

O altă zi aglomerată la birou. Lista alimentelor sănătoase care ne ajută să facem față provocărilor

8 octombrie 2022, 20:26

De cele mai multe ori, din cauza zilelor foarte aglomerate pe care le avem, uităm să ne concentrăm atenția asupra alimentației. Mâncăm pe fugă și preferăm alimentele care ne pot…

Mai mult

Mirajul dietelor minune și cu ce te alegi la final. Experiențele unui român care a testat, ani la rând, diete magice

11 iulie 2021, 12:36

Suntem în plin sezon estival, iar kilogramele în plus sunt un stres în pregătirea siluetei pentru plajă. Dorința de a arăta bine în costum de baie le împinge pe multe…

Mai mult

ȘI BUN, ȘI DIETETIC! Rețeta dr. Laura Ene pentru friptura de miel

30 aprilie 2021, 11:42

Apetitul este greu de stăpânit, în zilele sărbătorilor pascale, când mesele îmbelșugate sunt o tentație pentru oricine. Medicii nutriționiști spun că, totuși, grija pentru siluetă și pentru sănătate ne pot…

Mai mult

Aditivii alimentari prezenți în iaurturile low diet. De ce se folosesc, ce spun nutriționiștii

10 aprilie 2021, 14:04

Agenții de îngroșare fac parte din categoria aditivilor alimentari folosiți pentru a crește vâscozitatea unui produs alimentar. Este cazul, de exemplu, al iaurturilor fără grăsimi sau cu nivel foarte scăzut…

Mai mult

SFATUL MEDICULUI: Nu transformați zilele în nopți și invers! Ce fel de boli aduceți în corp prin aceste obiceiuri

20 februarie 2021, 09:43

Ultima ediție a emisiunii Secretele Nutriției de la Medika TV a adus în centrul atenției subiectul imunității organismului, modul în care ne îngrijim să păstrăm imunitatea și dacă este posibil…

Mai mult

INSOMNIA. Cum o combatem cu o alimentație adecvată?

14 februarie 2021, 18:44

Insomnia este o problemă cu care foarte multe persoane se confuntă, având impact asupra ritmului zilnic și asupra eficienței activităților cotidiene. Insomnia poate fi o afecțiune de sine stătătoare, dar…

Mai mult

Simptomele persistente, reacții comune ale infecțiilor virale. Ce putem face să le prevenim (VIDEO)

31 ianuarie 2021, 11:27

COVID-19 este o boală infecțioasă, provocată de infecția cu virusul SARS-CoV-2. La fel ca ea , alte afecțiuni de origine virală ne pot afecta organismul și modifica, în sens negativ,…

Mai mult

CUM SĂ NE REVENIM DUPĂ COVID-19. Alimentația și mișcarea, cei mai puternici aliați (VIDEO)

30 ianuarie 2021, 11:26

Recuperarea post-COVID-19 este de durată, spun medicii. Mulți pacienți se plâng de probleme de sănătate, chiar dacă analizele indică faptul că au scăpat de faza acută a bolii. Alimentația și…

Mai mult

SFATUL NUTRIȚIONISTULUI: Consumul scăzut de Omega 3, factor de risc inflamator în cazul COVID-19. Ce trebuie să mănânce mai ales persoanele cu mai multe kilograme (VIDEO)

19 noiembrie 2020, 18:15

Obezitatea este un factor de risc agravant în cazul persoanelor care sunt diagnosticate cu infecție cu noul coronavirus. O dietă restrictivă majoră nu reprezintă nici pe departe o soluție, pentru…

Mai mult

DIAGRAMA SCORE sau cum să ții bolile cardiovasculare sub control

8 noiembrie 2020, 13:21

Bolile cardiovasculare sunt afecțiunile cu cea mai mare rată a mortalității la nivelul întregii planete. Acest lucru face ca prevenția să fie cu atât mai importantă pentru că ne poate…

Mai mult

SECRETELE NUTRIȚIEI. Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când apare diabetul?

25 octombrie 2020, 14:45

Diabetul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice. Netratată corespunzător această boală poate provoca decesul. Pentru a funcționa corespunzător, celulele corpului nostru au nevoie de energie. Această energie este…

Mai mult

Dr. Laura Ene: Ți-e foame sau ești, de fapt, deshidratat? Fă testul paharului cu apă! (VIDEO)

17 septembrie 2020, 14:30

Adeseori semnalele pe care ni le transmit organismul pot să ne înșele și să le interpretăm eronat. Este și o situație foarte des întâlnită, în care persoane care nu s-au…

Mai mult

SFATURI PENTRU NUTRIȚIE SĂNĂTOASĂ: cum să asiguri porția zilnică normală de zahăr

13 septembrie 2020, 18:00

Ultima ediție a emisiunii Secretele Nutriției, difuzată în fiecare miercuri la Medika TV, a fost dedicată unei discuții ample despre rolul glucidelor în alimentație, separarea glucidelor bune de cele rele,…

Mai mult

dr. laura ene

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: