alimente sanatoase

Alimente care au grijă de pielea noastră toamna

7 octombrie 2026, 09:26

Toamna aduce schimbări de temperatură, vânt mai rece și umiditate scăzută, iar pielea are nevoie de sprijin suplimentar pentru a rămâne hidratată, elastică și protejată. Alimentația joacă un rol esențial…

Mai mult

Topul alimentelor sănătoase care pot ajuta memoria copiilor

8 septembrie 2026, 08:43

Școala a început oficial, iar copiii au nevoie de o memorie de fier pentru a se putea concentra mai bine la ore. Iar asta va ajuta și la obținerea unor…

Mai mult

Ingredientele necesare pentru un prânz sănătos încă din prima zi de școală

7 septembrie 2026, 06:51

Vacanța mare s-a terminat, iar copilul tău a revenit la școală. Pe lângă ghiozdan și uniformă, o atenție deosebită trebuie să acorzi și alimentației copilului. Specialiștii recomandă ca în fiecare…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Prânzul care te-ar putea ajuta să slăbești în 10 zile

19 martie 2026, 22:16

Prânzul este masa care poate accelera cel mai mult procesul de slăbire, pentru că oferă energia necesară zilei fără să suprasolicite digestia. Un prânz echilibrat, cu proteine slabe, fibre și…

Mai mult

Alimente pe care le poți consuma de Crăciun fără grija siluetei

24 decembrie 2025, 10:01

Masa de Crăciun poate fi o adevărată provocare pentru cei care vor să-și mențină silueta. Există însă soluții care te pot ajuta să te bucuri de produsele tradiționale, având grijă…

Mai mult

Cum trebuie să arate farfuria sănătoasă VIDEO

28 noiembrie 2025, 07:43

Conceptul de farfurie sănătoasă se referă la tipul de alimente pe care trebuie să le consumăm, astfel încât să beneficiem de resursele de vitamine și minerale necesare corpului astfel încât…

Mai mult

REȚETA SĂNĂTOASĂ Preparate care ne conferă vitalitate

16 noiembrie 2025, 20:19

Fără doar și poate forța și vitalitatea ni le procurăm din alomentație. Există multe perparate simple și delicioase care ne pot oferi boost-ul de energie de care avem nevoie pentru…

Mai mult

Alimente mai puțin știute care alungă stresul

6 august 2025, 12:07

Stresul face parte din viața de zi cu zi, dar felul în care ne alimentăm poate avea un impact direct asupra modului în care îl gestionăm. Deși majoritatea oamenilor…

Mai mult

Cele mai sănătoase alimente care protejează ficatul și susțin detoxifierea naturală a organismului

4 august 2025, 09:47

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, având un rol esențial în procesul de detoxifiere, digestie și metabolizare a substanțelor. Un stil de viață sănătos și…

Mai mult

Alimente considerate sănătoase care pot crește colesterolul

4 iulie 2025, 12:06

În era alimentației conștiente, mulți dintre noi ne orientăm spre produse considerate „sănătoase”, cu convingerea că ne protejează inima și reduc riscul de boli cardiovasculare. Totuși, unele dintre aceste…

Mai mult

Sănătoase, dar mai puțin prietenoase cu silueta. Lista alimentelor recomandate în diete care ne pot îngrășa

3 iunie 2025, 14:31

Alimentele considerate sănătoase pot, în unele cazuri, să contribuie la creșterea în greutate dacă sunt consumate în cantități mari sau în combinații nepotrivite. Mulți oameni aleg aceste produse în ideea…

Mai mult

Lista alimentelor care ne întăresc dantura

13 mai 2025, 14:10

Sănătatea dinților este importantă pentru toată lumea. Dinții puternici nu doar că arată bine, dar ne ajută și să mestecăm corect și să vorbim clar. Pe lângă periaj și mersul…

Mai mult

VIDEO Alimentele pe care medicii le recomandă pentru curățarea dinților în mod natural

16 aprilie 2025, 14:04

Sănătatea dinților, mai ales în cazul copiilor, ține foarte mult de alimentație. Specialiștii susțin faptul că anumite tipuri de legume și fructe, consumate regulat, au capacitatea de a-i ajuta atât…

Mai mult

Ce putem mânca pentru a rămâne sănătoși în Postul Paștelui?

11 martie 2025, 15:30

Din punct de vedere spiritual, Postul Paștelui este o perioadă foarte importantă pentru toți creștinii. Persoanele care consumă alimente de post nu știu că aceste preparate le pot face mai…

Mai mult

Leacuri naturale împotriva asteniei de primăvară

5 martie 2025, 07:07

Astenia de primăvară este o afecțiune comună care afectează mulți oameni odată cu schimbarea anotimpurilor. Aceasta poate cauza oboseală, lipsă de energie, iritabilitate și dificultăți de concentrare. Din fericire, există…

Mai mult

VIDEO Alimente incluse pe lista unei diete sănătoase. Ce ne recomandă medicii să mâncăm?

25 februarie 2025, 07:41

Noțiunea de „dietă sănătoasă” se referă la o listă de alimente considerate prietenoase cu organismul nostru. Alegerea acestor alimente poate fi dificilă, având în vedere că multe produse par a…

Mai mult

VIDEO Dieta, parte din viața noastră. Ce spun medicii?

30 ianuarie 2025, 07:16

Pentru ca dieta să aibă efect, ea trebuie integrată în viața noastră. Astfel, așa-zisele alimente de regim trebuie consumate în fiecare zi, pentru a putea vedea rezultatele. În caz contrar,…

Mai mult

5 alimente sănătoase pe care trebuie să le mâncăm în fiecare zi

29 ianuarie 2025, 07:15

Adoptarea unei diete sănătoase este esențială pentru menținerea unui stil de viață echilibrat și prevenirea diferitelor boli. Consumul zilnic de alimente bogate în nutrienți poate avea beneficii semnificative asupra sănătății…

Mai mult

VIDEO Transformă-i sandvișul pentru școală într-o porție de vitamine și minerale sănătoasă. Iată ce trebuie să conțină

16 octombrie 2024, 12:19

Sandvișul pregătit pentru școală celor mici poate să ofere o porție zdravănă de vitamine și minerale foarte sănătoase pentru corpul lor. Iată ce ingrediente trebuie să conțină un sandviș prietenos…

Mai mult

Alimente proaspete versus alimente congelate. Care crezi că sunt mai sănătoase?

24 octombrie 2023, 20:09

Alimentația este cheia unei vieți sănătoase. Dar oare câți dintre noi știm să ne alimentăm corect și cu ce tipuri de alimente facem asta? Medicii susțin faptul că cel mai…

Mai mult

Lista alimentelor care ne pot scăpa de boli grave precum cancerul sau hipertensiunea

28 iulie 2023, 18:14

Alimentele „prietenoase cu planeta” ar putea ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de deces cauzat de cancer, boli de inimă și alte afecțiuni cronice cu 25%, au afirmat cercetătorii. Oamenii…

Mai mult

alimente sanatoase

MedikaTv si pe social media:

MedikaTv si pe
social media: