Mesele de sărbătoare sunt un festival pentru papilele noastre gustative, dar un coșmar pentru restul organismului. Am fi ipocriți să spunem că ne abținem, dar putem să combatem mâncarea cu… mișcarea. O plimbare scurtă după fiecare masă, o tură la pationar sau un atrenament de fitness presupun eforturi minime comparativ cu satisfacția de a rămâne în formă și după sărbători.
VIDEO Povestea „CREAATiV”, singurul centru public unde copiii și adolescenții sunt ajutați să scape de dependența de droguri
Fenomenul consumului de droguri este tot mai prezent în rândul copiilor și adolescenților din România. Cu toate acestea, în țara noastră, până anul trecut, nu a existat un spațiu dedicat…
