Probioticele sunt alimente care stimulează bacteriile bune din intestine și creează o barieră intestinală ce protejează împotriva microorganismelor străine, eliminând toxinele și îmbunătățind imunitatea.
Mai multe cercetări, realizate de-a lungul anilor, au arătat impactul probioticelor asupra sănătății organismului uman. Acestea sunt utile în terapia unor patologii, ele previn alergiile, ajută în tratamentul dermatitei atopice, ameliorează colicile la bebeluși, combat diareea produsă de antibiotice, ajută în caz de afecțiuni gastrointestinale, diabet, alte boli.
Probioticele în gestionarea diabetului
Diabetul este o boală care afectează milioane de oameni la nivel mondial, apare la adulții de toate vârstele. Pentru tratamentul diabetului s-au căutat medicamente, suplimente alimentare, dar și anumite strategii terapeutice, care să ajute la restabilirea stării de sănătate.
Probioticele au efect benefic asupra sănătății.
Având în vedere faptul că microbiomul intestinal menține sănătatea metabolică, este clar că un microbiom slab poate duce la apariția unor afecțiuni și boli. Cercetătorii spun că probioticele mențin microbiomul sănătos și asta ajută în prevenirea și vindecarea unor boli grave. Probioticele sunt extrem de benefice sănătății, ele ajută la funcționarea normală a organismului și cresc imunitatea.
Un număr corespunzător de bacterii în microbiotă reprezintă un factor de protecție împotriva bolilor metabolice. Cu ajutorul acestor bacterii benefice se previne diabetul zaharat de tip 2, obezitatea și sindromul metabolic.
Dacă apar modificări ale microbiotei intestinale, atunci acestea ar putea duce la creșterea permeabilității peretelui intestinal, dar și la supraactivarea răspunsului imun. Asta poate produce o creștere a rezistenței la insulină. Datele clinice au arătat că la persoanele cu diabet apare o creștere a numărului de bacterii patogene, cum ar fi de exemplu: E.coli, Bacteroides vulgates și altele. Despre bacteriile patogene gram-negative numite Bacteroides s-a spus că produc o creștere a LPH, care este o endotoxină. Scăderea numărului de aceste bacterii gram-negative a fost asociată cu o stare inflamatorie mai redusă.
Unele studii arată că aportul de probiotice ajută în controlul glicemic. Despre genurile Lactobacillus (din produse fermentate, iaurt) și Bifidobacterium (din produse lactate) s-a arătat că pot fi folosite în terapii, pentru că au o eficiență mare în tratamentul unor boli grave, precum este și diabetul zaharat.
Lactobacillus și Bifidobacterium oferă mari beneficii: reduc inflamația, au efect bun asupra metabolismului glucozei, au proprietăți antioxidante, oferă acea stare de sațietate și deci previn supraalimentarea și obezitatea. Prin urmare, ele sunt bune pentru tratamentul diabetului zaharat de tip 1 și 2.
Alte beneficii ale probioticelor:
- Au efect bun asupra controlului glicemiei pe termen lung
- Cresc sensibilitatea la insulină
- Reduc intensitatea inflamației
- Îmbunătățesc flora intestinală benefică
- Au capacitatea de a reduce colesterolul
- Îmbunătățesc sensibilitatea la insulină
- Susțin imunitatea corpului
- Cresc rezistența organismului la factorii externi și la efectele adverse ale antibioticelor.
S-a dovedit prin studii medicale că există 14 tulpini de microorganisme probiotice, care mențin și păstrează flora intestinală normală și cresc rezistența organismului. Acestea includ anumite tulpini Bifidobacterium, Lactobacillus, Bacillus subtilis. Despre bifidobacterii s-a spus și faptul că supraviețuiesc tranzitului tractului digestiv în zonele superioare ale acestuia, îmbunătățesc microflora intestinului și sunt foarte bune pentru oameni.
Bifidobacteriile sunt folosite în terapii, ele sunt considerate probiotice bune care produc acid lactic. Ele îmbunătățesc stratul ce acoperă suprafața mucoasei intestinale și cresc producția de acid folic. Despre tulpinile de Bacillus subtilis s-a spus că au efect antidiabetic, deci sunt indicate în cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip 1 și 2.
Un studiu din 2019, de pe NCBI, sugerează că bacteriile Streptococcus thermophilus produc acid lactic. Acestea sunt folosite în producția de produse lactate. În domeniul medical, bacteriile Streptococcus thermophilus ajută în combaterea efectului nociv al radicalilor liberi și îmbunătățesc funcția intestinală. Aceste bacterii previn dezvoltarea rezistenței la insulină, reduc colesterolul, scad glicemia și nivelul inflamației din organism.
Aceste tulpini probiotice sunt considerate de fapt microorganisme cu efect antidiabetic, care ajută și în reducerea obezității la copii și adulți.
Un studiu medical sugerează că CBD-ul din planta Cannabis sativa ajută de asemenea în tratarea diabetului și a inflamației. De asemenea, cercetătorii arată care sunt beneficiile uleiului de canabis în terapia altor afecțiuni și boli precum: artrită, scleroză multiplă, anxietate, depresie și alte probleme de sănătate.
