Natura este considerată un aliat puternic al sănătății noastre. Deși pe piață există numeroase produse ce au la bază plantele, există însă câteva plante medicinale, cu beneficii reale pentru sănătate. Cunoscute de mii de ani, efectele acestor plante medicinale au fost studiate timp îndelungat, astfel încât specialiștii le recomandă cu încredere.
Din vreme vechii Dacii și până în prezent, plantele medicinale au fost folosite datorită efectelor benefice pe care le au asupra organismului. Aceste plante medicinale au devenit foarte populare și au fost incluse în numeroase studii de specialitate pentru a le demonstra eficacitatea.
Plante medicinale benefice pentru organism
Menta este una dintre cele mai populare plante medicinale. Poate preveni problemele de digestie și poate ajuta și în cazul răului de miușcare. Menta previne tulburările de digestie, problemele cu sinusurile sau durerile de cap.
O altă plantă medicinală la fel de populară precum menta este și mușețelul. Specialiștii îl recomandă de obicei pentru tratarea anxietății și pentru relaxare. Totodată, mușețelul și-a dovedit efectele benefice în tratamentul rănilor și reducerea unor inflamații. La fel de benefice în tratamentul rănilor sunt considerate și gălbenelele. Pot vindeca unele probleme ale pielii, eczeme, având și proprietăți antifungice.
Echinacea este considerată aliatul sistemului imunitar, mai ales în această perioadă în care virusurile de răceală și gripă sunt tot mai prezente. De asemenea, echinacea este recunoscută și datorită efectelor sale benefice pentru căile respiratorii superioare.
După o zi aglomerată la birou, un ceai de lavandă sau aromaterapia cu ulei esențial de lavandă pot face minuni. Lavanda este o altă plantă medicinală populară datorită efectelor benefice pe care le are, în principal pentru sistemul nostru nervos.
Completăm lista plantelor medicinale populare cu usturoiul. Este considerat antibioticul natural, având totodată proprietăți antifungie, antivirale, putând să prevină unele infecții apărute la nivelul pielii.
