Gutuile, fructul toamnei cu proprietăți pentru sănătate
Gutuia este unul dintre fructele-vedetă ale toamnei apreciată pentru aroma sa unică și multiplele sale beneficii pentru sănătate. Deși nu este la fel de populară ca alte fructe, gutuia este…
Știri
Sănătate curată într-un pahar cu apă minerală. Iată de ce e bine să o bem
Plată sau carbogazoasă, apa minerală este o sursă importantă de sănătate pentru organismul nostru. O resursă naturală foarte cunoscută, apa minerală este bogată în minerale și oligoelemente. Două pahare de…
Vrei să aibă note bune la școală? Iată cum poți să îmbunătățești memoria și concentrarea copilului
Începe școala așa că cei mici se vor întoarce la cursuri. Pentru a avea parte de note bune, este nevoie ca ei să aibă o memorie cât mai bună. Există…
Imunitate de fier încă din prima zi de școală. Lasă natura să te convingă
Dacă vrei ca micuțul tău să fie sănătos și să aibă performanțe bune la școală, ajută-l să aibă o imunitate de fier. Revenirea în colectivitate îi expune pe copii la…
Pregătește-i pentru școală un meniu sănătos. Iată ce trebuie să aibă cei mici în ghiozdane
Părinții au început deja pregătirile pentru noul an școlar. Pe lângă rechizite, adulții trebuie să fie atenți și la alimentația celor mici. Pentru ca performanțele școlare să crească, este necesar…
Legătura dintre personalitate și echipamentul sportiv. Ce spun experții?
Atunci când ne alegem echipamentul cu care facem sport ne gândim la confort și funcționalitate. Echipamentul sportiv pe care-l purtăm poate spune multe despre personalitatea noastră. Este ca o extensie…
STUDIU: Somnul recuperat în weekend ne-ar putea menține inima sănătoasă
Persoanele care „recuperează” somnul pierdut în weekend ar putea avea un risc de până la 20% mai mic de a dezvolta boli de inimă comparativ cu cei care nu fac…
Mierea de manuka, elixirul natural al sănătății
Mierea de manuka este considerată un adevărat elixir natural al sănătății, având numeroase proprietăți. Important este să știm modul în care o putem achiziționa, pentru că pe piață există multe…
Cum ne ajută ciupercile să fim sănătoși? Află totul din acest articol
Bogate în antioxidanți, minerale și vitamine, ciupercile aduc numeroase beneficii pentru sănătate. Consumul de ciuperci ajută la menținerea sistemului imunitar și joacă un rol important în controlul greutății. Mai mult…
Nicio masă fără ouă. Beneficii și contraindicații pentru sănătate
Ouăle reprezintă ingredientul de bază al oricărui mic dejun. Pe lângă faptul că sunt sățioase, ouăle aduc și multe beneficii pentru sănătate. Specialiștii atrag însă atenția că un consum ridicat…
Picătura naturală. Uleiurile esențiale bune pentru sănătatea pielii
Pielea este cel mai mare organ al corpului și are nevoie de toată atenția noastră pentru a fi sănătoasă. Produsele naturale pe bază de uleiuri esențiale pot fi incluse în…
Roșia, fructul cu suflet de legumă. Ce beneficii are pentru organism?
Originară din America de sud, roșia este unul dintre cele mai populare alimente. Deși din punct de vedere botanic este un fruct, roșia este preparată și mâncată ca o legumă.…
Alimente benefice pentru piele. Iată ce putem mânca
Alimentația joacă un rol important pentru sănătatea organismului. Anumite alimente sunt benefice pentru menținerea tinereții și elasticității pielii. Iată mai jos lista celor mai bune alimente pe care le putem…
Ce boala poate provoca acest obicei? Îl facem zilnic fără să ne gândim la riscuri
După o zi aglomerată și stresantă, cel mai bun mod de a ne relaxa este să petrecem timp în fața televizorului. Dar oamenii de știință atrag atenția că privitul la…
3 motive pentru care e bine să bem cafea. Iată ce recomandă specialiștii
Mulți dintre noi depindem de energia pe care ne-o oferă cafeaua în fiecare dimineață. Consumat cu moderație, acest elixir care ne revigorează poate aduce beneficii pentru sănătate. Iată ce au…
Înghețata, un desert periculos? Ce se întâmplă dacă o mâncăm zilnic
Înghețata este unul dintre cele mai îndrăgite deserturi, mai ales pe timpul verii. Tot mai multe studii arată faptul că un consum ridicat de înghețată ne-ar putea afecta organismul. Iată…
Adevărul despre beneficiile uleiului de morcovi: Ne protejează sau nu de radiațiile UV?
Chiar dacă e pe sfârșite, multe persoane sunt încă în vacanță și se bucură de plajă și soare. Înainte de a pleca de acasă, iubitorii de băi de soare și-au…
Miracolul din farfurie: superalimentele !
În ultimii ani, termenul de „superaliment” a devent tot mai popular și este asociat cu stiluld e viață sănătos. Dar ce sunt de fapt superalimentele și de ce nutriționiștii ne…
În folosim des în salate, fără a ști cât de bine face inimii. Care este acest ingredient sănătos?
Nelipsit din salate sau din dietele mediteraneene, uleiul de măsline se dovedește a fi un ingredient foarte sănătos pentru inimă. Un amplu studiu dedicat acestui produs alimentar arată faptul că…
Cât de multă cafea putem bea, fără a pune sănătatea inimii în pericol? Sfaturi de la specialiști
Care este doza de cafea recomandată, pe care o putem bea, fără riscuri? Oamenii de știință au realizat un studiu și au descoperit câte cești de cafea putem bea astfel…
STUDIU: Microbiștii pot pierde aceleași calorii urmărind meciurile la televizor, ca atunci când fac exerciții în natură
Privitul meciurilor echipei preferate la televizor, în sufragerie, pe canapea, poate avea efecte benefice asupra greutății telespectatorilor. Potrivit unui studiu, privitul meciurilor pe micul ecran ar putea ajuta silueta la…