CU SINCERITATEA LA PSIHOLOG. Cum se comportă mincinoșii incurabili și cum pot fi identificați
Cu toții am spus, cel puțin o dată în viață, o minciună. Totuși, persoanele care o fac destul de des s-ar putea confrunta cu o serie de probleme de ordin…
Stil de viață
“FICATUL GRAS”, BOALA UNUI STIL DE VIAȚĂ NESĂNĂTOS. Simptome, manifestări, tratament
Steatoza hepatică, sau ficatul gras, cum i se mai spune, e o afecțiune din ce în ce mai întâlnită, boala afectând toate categoriile de vârstă, inclusiv copiii. Aceasta reprezintă o…
DIETA “SĂ VEZI ȘI SĂ NU CREZI”, PROPUSĂ DE DR. LAURA ENE. Mănânci pâine, cartofi, carne de porc și chiar ciocolată
Cei mai mulți dintre noi se gândesc, atunci când pronunță cuvântul dietă, la un adevărat chin și la interdicții. Asociem dieta cu interzicerea unor alimente care ne fac plăcere, cum…
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ORGANISMUL TĂU CÂND FACI MIȘCARE. 10 motive de la dr. Laura Ene ca să faci mișcare
Mişcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Fie că vrem să slăbim, fie că vrem să ne menţinem sau pur şi simplu să avem un stil de viaţă sănătos, recomandat…
E SCUMP SĂ ȚII DIETĂ? Dr. Laura Ene demontează acest mit! 5 motive pentru care o dietă sănătoasă este mai ieftină. Sugestii să mănânci ieftin și sănătos
Multă lume se gândeşte că trebuie să pună bani deoparte ca să se apuce de o dietă. Există mitul conform căruia un regim de viață sănătos e mai scump decât…
SFATURILE LUI DOCTOR MENCI: De ce nu e bine să mâncăm noaptea
Nutriționiștii recomandă ca ultima masă a zilei să fie la ora 18.00. Este o regulă esențială pentru sănătate, alături de respectarea unui program de masă și multe altele. Numărul celor…
NATURA, MEREU SURPRINZĂTOARE! Ce se întâmplă cu creierul femeilor care consumă pește
Tot mai multe studii demonstrează că un consum ridicat de pește poate avea efecte pozitive nu doar asupra circulației sanguine, ci și asupra creierului. Se pare că acizii grași Omega…
FLOAREA CU PUTERI TĂMĂDUITOARE. Care este adevăratul potențial al lavandei
Oamenii asociază de obicei lavanda cu două trăsături specifice: parfumul și culoarea ei. Dar poate nu știți că floarea de lavandă și uleiul derivat din ea au istorii îndelungate în…
DIETA RINA (SAU REGIMUL DISOCIAT), SUCCES GARANTAT, CU ANUMITE CONDIȚII. Ce să faci pentru o eficiență maximă a dietei (VIDEO)
Alături de dieta Dukan, dieta Rina este unul dintre cele mai de succes regimuri alimentare, care, respectat ca la carte, te poate scăpa în trei luni de până la 20…
FRUCTUL DE SEZON CARE ÎȚI IA INSOMNIA CU MÂNA. Ce alte beneficii îți aduce pepenele galben
Pepenele galben nu este la fel de “celebru” ca fratele său, preferat de mai mulți oameni pentru aroma, dar are și el propriii fani, pe care nu îi lasă la…
DIETA DUKAN E EFICIENTĂ, DAR POATE FI PERICULOASĂ! Ce pași trebuie să urmezi ca să te asiguri că nu-ți pui sănătatea în pericol (VIDEO)
Dieta Dukan este una dintre cele mai apreciate de oameni din toată lumea, inclusiv de celebrități, pentru că nu te înfometează. Ea e bazată în cea mai mare parte pe…
(VIDEO) PUTEM ȚINE DIETĂ ȘI ÎN CONCEDIU? CATEGORIC, DA! Regulile dr. Laura Ene pentru un concediu în care putem slăbi
Ieșirea din izolare și venirea sezonului estival când foarte mulți români programează vacanțe la mare sau ieșiri la piscină, determină alegeri disperate pentru slăbirea într-un ritm rapid, uneori cu consecințe…
LEGĂTURILE NEȘTIUTE DINTRE ALIMENTAȚIE ȘI O BOALĂ CARE AFECTEAZĂ 400 DE MILIOANE DE OAMENI DIN LUME
Noi studii demonstrează faptul că fructele și legumele pot fi aliați redutabili în lupta pentru a preveni diabetul de tip 2. Conform statisticilor peste 400 de milioane de oameni din…
UN FRUCT BANAL, DAR EXTREM DE SĂNĂTOS! Nici nu știai cât de multe beneficii îți poate aduce
Corcodușele sunt fructe pe cât de banale, pe atât de sănătoase. Aproape că le ignorăm, pentru că le vedem peste tot. Corcodușii se regăsesc în România la tot pasul, iar…
CONTROVERSE DIN LUMEA MEDICALĂ: Sunt probioticele utile în tratarea depresiei?
Ar putea medicamentele utilizate pentru tratarea afecțiunilor gastrice, precum probioticele, să ne scape de depresie? Răspunsul la această întrebare a stârnit numeroase controverse în lumea medicală, oamenii de știință căutând…
SEMNAL DE ALARMĂ TRAS DE UN CUNOSCUT PEDIATRU ROMÂN: “Numărul copiilor cu probleme de greutate s-a dublat în ultimii ani”
Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu spune că obezitatea la copii a atins în mai multe zone ale lumii proporții de-a dreptul epidemice. Cele mai recente studii arată că aproape jumătate…
SFATURILE LUI DR. MENCI: Acesta este cel mai bun unt!
Untul Ghee sau untul clarificat (sau purificat), extrem de popular în bucătăria indiană, cucerește tot mai mult teren și în România. E unul dintre cele mai căutate produse naturiste, și…
ARTIFICIILE, PERICOLUL DIN SPATELE FASCINAȚIEI CULORILOR ȘI LUMINILOR. Ce inhalăm în timpul unui foc de artificii
Cu toții suntem fascinați de spectacolul oferit de artificii, atunci când ele luminează cerul în mii de culori. Ceea ce nu știm și ne avertizează oamenii de știință este că…
FRICA DE LUMEA DE AFARĂ: ce simt spaniolii după lunga perioadă de izolare
Izolarea la domiciliu din cauza pandemiei de COVID-19 poate avea efecte devastatoare pentru unii dintre noi, în plan psihologic. Un studiu a efectuat în Spania a arătat faptul că mulți…
CEL MAI BUN REMEDIU ANTI-CANICULĂ! Efectele nebănuite ale limonadei cu mentă. Vezi aici o rețetă delicioasă
România se confruntă cu primul val de caniculă din acest an, iar temperaturile devin, de la o zi la alta, mai insuportabile. În fața valului de căldură, fiecare trebuie să…
CUM SĂ ÎȚI ÎNCEPI ZIUA CU UN BATON PLIN DE ENERGIE. Rețeta dr. Laura Ene, specialistul Medika TV în nutriție
Dorința de a avea un corp sănătos și armonios nu trebuie să se transforme într-un supliciu, prin exerciții sau antrenamente extenuante. Medicii ne sfătuiesc să ne începem ziua cu exerciții…