Nu vă odihniți cum trebuie, sforăiți asurzitor și, în timpul somnului, respirația vi se oprește în mod repetat, timp de câteva secunde ori chiar un minut? Atunci cel mai probabil suferiți de apnee în somn, o problemă care afectează foarte multe persoane și care poate avea urmări grave asupra sănătății. În termeni medicali, apneea reprezintă reprezintă oprirea fluxului aerian la nivelul nasului și a gurii, în timpul somnului, pentru cel puțin 10 secunde. Există mai multe tipuri de apnee, dar cea mai frecventă este cea obstructivă, care se manifestă prin episoade repetate de oprire a respirației în timpul somnului.
„Vorbim de o boală care nu doare, dar care are simptome specifice. Închiderea căilor respiratorii determină noaptea sforăitul, care este de mare intensitate și se manifestă indiferent de partea pe care dormi. Apoi, somnul nu este odihnitor și dimineața te trezești deja obosit. Este un risc pentru șoferi, care pot provoca accidente din cauza oboselii și a neatenției și este o problemă la locul de muncă. De aceea le spun pacienților mei că o boală ca apnea, odată diagnosticată trebuie și tratată”, explică dr. Doina Todea, medic primar pneumolog.
Odată diagnosticată, apneea poate fi ținută sub control, dar nu poate fi vindecată în adevăratul sens al cuvântului. Cea mai comună metodă este purtarea unei măști care introduce aerul sub presiune la nivelul nasului și al gurii. Desi nu este tocmai confortabil, acest dispozitiv ajută pacientul să respire normal și să aibă un somn odihnitor. ”Metoda de tratament standard este cea cu presiune pozitivă. Mecanismul este foarte simplu, eliberează o coloană de aer cu o anumită presiune care împiedică să se închidă calea respiratorie în timpul nopții și atunci pacientul respiră normal”, spune medicul.
Pe lângă alți factori de risc, un stil de viață nesănătos contribuie cel mai mult la apariția apneei. De aceea, atât pentru a prevenia apariția bolii, cât și în timpul tratamentului, este recomandat să renunțați la consumul de alcool, la fumat și să aveți grijă la greutate.
