Ficatul gras este o problemă medicală generată, în mare parte, de stilul nostru de viață. Putem avea grijă de sănătatea ficatului printr-o alimentație sănătoasă, multă mișcare, hidratare și odihnă.
„Schimbarea stilului de viață este esențială la toți pacienții indiferent de afectarea ușoară” susține dr. Mihai Andrei, medic primar gastroenterolog
Există anumite alimente pe care le putem consuma care pot avea grijă de sănătatea ficatului. „Atenție la alimentația pe care o mâncăm, ne ferim de zahăr în exces. Mâncăm multe fructe și legume bogate în antioxidanți, bem multe lichide. Evităm să bem alcool în exces, încercăm să facem cât mai multă mișcare. Trebuie să ne odihnim” mai spune dr. Mihai Andrei, medic primar gastroenterolog.
De asemenea, este important să evităm automedicația sau administrarea de medicamente care pot afecta ficatul. „Trebuie să fim atenți să nu luăm medicamente hepatotoxice sau medicamente administrate după ureche. Medicamentele trebuie administrate doar la recomandarea medicului” susține dr. Mihai Andrei, medic primar gastroenterolog.
