Cel puțin o dată în viață, v-ați confruntat cu o durere de cap. Cauzele care le provoacă sunt multiple, însă acestea nu ascund de fiecare dată o problemă de sănătate. De cele mai multe ori, durerile de cap apar în timpul unei perioade extrem de stresante. Iar în astfel de situații natura vine cu cele mai bune soluții pentru a reduce durerea de cap.
Durerile de cap care ar trebui să ne îngrijoreze sunt cele care persistă mai multe zile și care, în urma investigațiilor, reprezintă un simptom ale unor afecțiuni precum hipertensiunea arterială, sinuzita sau tulburările de vedere.
În cazul durerilor de caz ce apar din senin, ca urmare a unei zile aglomerate și stresante, există remedii naturale ce pot atenuna intensitatea lor.
Remedii naturale pentru durerile de cap
Există câteva remedii naturale pentru durerile de cap ce ne pot ajuta să reducem din intensitatea pe care acestea o au, atunci când durerile de cap nu sunt un simptom al unei afecțiuni. Iată care sunt acestea:
- Masajul gâtului și umerilor
- Compresele reci sau calde
- Consumul de lichide
- Utilizarea uleiului esențial de mentă
- Utilizarea uleiului esențial de lavandă
- Masajul cu extract pe bază de boia de ardei iute
- Ceaiurile relaxante, așa cum sunt ceaiul de tei sau ceaiul de lavandă
În cazul în care durerea de cap persistă o perioadă mai îndelungată și niciun remediu natural nu ajută pentru atenuarea ei, cel mai bine este să mergeți la medic pentru investigații amănunțite. Un diagnostic stabilit corect și un tratament adecvat vă pot ajuta să scăpați de sâcâitoarele dureri de cap.
