Sănătatea dinților este esențială pentru a avea un zâmbet cât mai frumos, iar păstrarea unei bune sănătăți orale depinde, într-o foarte mare măsură, de respectarea unor reguli de prevenție. Medicul stomatolog Alexandra Roibu a vorbit la emisiunea Medika Dent de la Medika TV despre câteva reguli de aur pentru prevenirea cariilor și altor afecțiuni stomatologice. Iată, mai jos, câteva dintre ele, însoțite și de minime explicații!
- Nu beți băuturi carbogazoase! Sucul atacă smalțul, coloranții din aceste băuturi afectează culoarea dinților. Dacă nu reușiți să le înlocuiți cu apă, nu vă grăbiți să vă spălați pe dinți imediat ce ați consumat o astfel de băutură! Dacă interveniți cu periuța pe smalțul care este poros, îl puteți leza și mai mult decât a făcut-o deja sucul acidulat. Trebuie să așteptați ca saliva să remineralizeze smalțul dinților;
- Vinul roșu pătează foarte mult smalțul dinților. Există metode de profilaxie cum este air-flow-ul și periajul profesional, recomandate, în general, la 6 luni. Aceleași metode sunt recomandate și pentru fumători;
- Spălați-vă pe dinți de minimum două ori pe zi! Ideal ar fi chiar după fiecare masa, dar, dacă nu e posibil, respectați periajul de dimineață și cel de seară;
- Folosiți o pasta de dinți cu fluor, iar periuța o alegeți în funcție de propriile preferințe. Important este să nu vă agreseze când o folosiți. Periuța se schimbă imediat după fiecare igienizare la stomatolog;
- Apa de gură se folosește la finalul periajului dentar. Ajută la igienizarea întregii cavități bucale și la menținerea igienei orale. Sunt indicate apele de gură fără alcool;
- Albirea dentară este recomandată doar în cabinetul stomatologului. Și pentru albirea efectuată la domiciliu, trebuie consultat anterior medicul stomatolog. În cazul dinților sensibili este recomandată evitarea albirii dinților;
- Dinții uniformi sunt o altă condiție a unui zâmbet frumos. Dar nu toți avem, în mod natural, această aliniere perfecta, pe care o putem obține cu ajutorul unui aparat dentar. Opțiunile s-au diversificat foarte mult existând, în acest moment, inclusiv gutiere transparente pe care medicii stomatolog le folosesc în cazul pacienților, pe ambele arcade.
