Natural și Sănătos
Câte elemente sănătoase sunt în uleiul de măsline

Câte elemente sănătoase sunt în uleiul de măsline

Uleiul de măsline , în special varianta extra-virgin, conţine zeci de compuşi benefici pentru sănătate, nu doar grăsimi bune. Printre aceşti compuşi se numără antioxidanţi puternici, polifenoli şi alţii care…

Câte portocale e bine să mănânci iarna

Iarna, portocalele rămân un fruct accesibil, gustos şi util — furnizând vitamina C, fibre şi alţi compuşi benefici. O portocală de dimensiune medie (circa 130–140 g) oferă în mod obişnuit…
Maratoanele Medika TV